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Une vie de chien, c'est aussi bon pour être actif !

La revue Preventive Medicine va bientôt publier un article intitulé « Pilot study of a dog walking randomised intervention: Effects of a focus on canine exercise ». Même en balbutiant quelques mots d’anglais, vous comprendrez vite qu’il y a une histoire de chien la dessous. Rhodes et al. (auteur qui a publié plus de 100 articles dont certains qui font référence) a réalisé un essai randomisé pilote.

Il explore l’efficacité de conseiller (téléphone et mail) aux propriétaires de chien d’incorporer dans leurs habitudes des marches accompagné de leur chien. De plus, il leurs fournit de la documentation à propos des recommandations d’AP pour leur chien en fonction de leur race, âge….

Les résultats montrent qu’il n’y pas de différence significative par rapport au groupe contrôle en terme résultats d’AP (mesuré par questionnaire). Les deux groupes augmentent leur activité physique à 6 et 12 semaines. En revanche, le groupe « chien », fait (en moyenne) plus de pas par jour (mesuré par podomètre).

 Une seule à retenir, ne pas oublier de conseiller aux usagers d’utiliser leurs chiens pour être actif ! Toutes les pistes sont à explorer pour trouver des solutions individualisées.

Sport – Activités Physiques Adaptées et présidentielles de 2012 (2/2)

A la suite de l’article précédent, et de l’initiative de l’ANESTPAS, une question est apparue : quelle est la place réservée à l’Activité Physique, le Sport-Santé, le Sport dans les projets des différents partis politiques.  Ci-dessous vous trouverez les résultats des recherches sur les sites des partis (Front de Gauche, Parti Socialiste, Union pour un Mouvement Populaire). Aucuns résultats à proposer, faute de résultats, pour les partis suivants : Europe Ecologie les verts, le Front National et le Modem.

Méthode employée : exploration des projets accessibles sur les sites des partis avec les mots clés « activité physique », « sport ».

Bien sur, si vous avez des informations pour compléter cet article (informations manquantes sur des partis…), cela sera avec plaisir que je viendrais les adjoindre.

Front de gauche

P34

ETRE BIEN DANS SON CORPS, VIVE LE SPORT ! ÊTRE BIEN DANS SON CORPS, VIVE LE SPORT !

Nous garantirons l’accès de chacune et de chacun à la pratique sportive de son choix tout au long de la vie et donnerons au mouvement sportif les moyens d’accomplir ses missions de service public. Nous assurerons la complémentarité entre l’éducation physique et sportive à l’école, le sport associatif et le sport en entreprise.

Nous défendons une organisation du sport en France qui garantisse les liens de solidarité et de concertation entre le sport pour tous et le sport de haut niveau, les secteurs amateur et professionnel par la mutualisation des moyens financiers, matériels et humains au sein du système fédéral. Nous déclarerons le sport comme relevant d’une mission de service public appuyée sur les quatre piliers du modèle sportif français :

l’éducation physique et sportive obligatoire de la maternelle à l’université, qui sera assurée par des enseignants spécialisés : sa durée ira de 3 heures à 5 heures par semaine.

un véritable ministère des Sports auquel nous redonnerons les moyens qui lui sont nécessaires, avec ses services

déconcentrés et ses établissements publics, réalisant leurs missions sur l’ensemble du territoire. Nous rétablirons au moins un Centre régional d’éducation populaire et de sport (Creps) par région et porterons le budget de ce ministère à 1 % du budget national. Les collectivités territoriales, dont nous maintiendrons la compétence sport et le financement croisé des installations sportives. Nous engagerons avec elles un plan national d’urgence pour la construction et la rénovation des installations sportives. les fédérations sportives et le CNOSF, auxquels nous donnerons les moyens d’assurer leurs missions de service public et un fonctionnement démocratique, à travers notamment l’adoption d’un statut du bénévole et l’accès des femmes aux responsabilités dirigeantes.

Nous lancerons un plan national d’accès à toutes les pratiques sportives pour toutes et tous s’appuyant sur un soutien actif : aux familles à travers une aide assurée par la CAF ; à la pratique féminine et aux pratiques mixtes ; à la diversité des pratiques sportives ; au « sport/santé » ; à l’accessibilité aux personnes handicapées et aux associations sportives en entreprise.

Nous proposerons l’adoption d’une loi-cadre sur le sport réaffirmant son unicité, définissant les principes de l’action publique et reconnaissant le rôle de chaque collectivité et du mouvement sportif dans cette action. Dans cet esprit, nous créerons avec le mouvement sportif une Conférence nationale du sport rassemblant tous les partenaires sociaux et économiques du sport et nous établirons des instances de concertation, de réflexion et d’évaluation permanentes à chaque échelon du territoire.

 P31

Agir pour un changement durable Agir pour un changement durable

Doublement du budget public de la recherche dans la législature

1 % du PIB consacré à l’art, à la culture et à la création Loi contre les concentrations dans les médias et pour défendre la presse d’opinion …..

Parti Socialiste

P27

Je garantirai pour tous les jeunes, valides ou non, la possibilité de pratiquer le sport dans un club ou une association. Je renforcerai la solidarité de l’économie du secteur profession-nel vers le secteur amateur. Je m’appuierai sur le mouvement sportif pour organiser en France de grandes compétitions internationales.

Union pour un Mouvement Populaire

P16

Être sur le podium des grandes nations sportives Formidable école de transmission des valeurs et facteur de lien social, notamment grâce à l’implication des bénévoles, le sport amateur et professionnel doit s’adapter à de nouveaux défis : difficultés de financement, modernisation des infrastructures pour répondre à la diversité des usages et des publics, lutte contre les dérives inacceptables que sont le dopage ou la violence, redynamisation de notre attractivité pour continuer à accueillir des compétitions internationales…

Nous  proposons  de renforcer  le contrôle des clubs, dans tous les sports professionnels,  en  faisant  adopter  les règles du « fair-play financier », qui obligent les acteurs du sport à une gestion plus rationnelle et à des investissements de long terme, notamment dans les infrastructures et dans la formation de la jeunesse. Nous voulons sanctionner pénalement la fraude et la corruption sportive en créant un délit de fraude sportive et créer un comité national d’éthique, en lien avec les fédérations sportives, chargé de veiller au respect des valeurs du sport par les sportifs représentant la France dans les compétitions internationales. Nous souhaitons également créer une cellule de lobbying permanente pour les candidatures aux grands événements sportifs et promouvoir la polyvalence des équipements sportifs.

Qui connait le Q-AAP+ ?

La Société canadienne de physiologie de l’exercice a récemment révisé le Questionnaire sur l’aptitude à l’activité physique  (Q-AAP). Le Questionnaire sur l’aptitude à l ’activité physique (Q-AAP+) est  un instrument de dépistage de réputation internationale préalable à la pratique de l’activité physique et conçus d’après l’opinion d ’experts. Il est, à ma connaissance, très peu utilisé en France et reste l’outil le mieux développé avec le X-AAP.

Plusieurs travaux de la revue Physiologie appliquée, nutrition et métabolisme ont déjà traité du Q-AAP. Cette revue a produit des articles très riches en Juillet dernier sur les risques à la pratique physique dans divers populations. Nous y reviendrons prochainement. Je vous laisse découvrir ce questionnaire. Son utilisation comme un outil d’aiguillage vers les activités physiques adaptées de sujets/patients pourrait être formidable.

Questionnaire sur l’aptitude à l’activité physique pour tous (Q-AAP+)

L’activité physique comme traitement : il est temps de transposer les preuves dans la pratique clinique

Mai-Lis Hellénius et Carl Johan Sundberg ont rédigé un éditorial dans la revue British Journal Sports Medicine (Mars 2011) ayant ce titre (accès libre ici). Ils rappellent les niveaux de preuve élevés de l’efficacité de l’activité physique dans la prévention ou le traitement de nombreuses pathologies. Puis ils soulignent les résultats obtenus par plusieurs essais randomisés contrôlés en termes de santé, essais testant l’effet du conseil (counseling) à l’activité physique.

L’activité physique prescrite comme un médicament.  Une étude testant la prescription d’activité physique obtiendrait une adhésion au traitement supérieure à 60%.  A la question qu’ils posent : « sommes nous préparés ? », ils répondent OUI, en donnant le lien à un ouvrage accessible en ligne gratuitement.

« Physical Activity in the Prevention and Treatment of Disease »

 On peut saluer la performance cet ouvrage est d’une rare qualité, gratuit et clair. 33 chapitres où vous trouverez des informations sur la prise en charge par l’AP de pathologies métaboliques, psychiatriques, pneumologiques, neurologiques…. Et comme cela ne suffit pas, ils ajoutent 14 chapitres d’une clarté insolente : Motivational interviewing about physical activity, Assessing and controlling physical activity, Becoming physically active, Pregnancy….

Accès au livre

 Enseignants APA, chefs de services, médecins, psychologues, directeurs d’établissement : à vos dico d’anglais !!!

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Article à paraître : Le point sur les recommandations de santé publique en matière d’activité physique

La revue Science et Sport vient de mettre en ligne un article d’A. Vuillemin qui retrace les différentes évolutions des recommandations en terme d’activité physique. Vous y retrouverez pêle-mêle :

– Les définitions précises de l’AP (présente sur le blog ici)

– Les dernières recommandations internationales, de manières très précises et fonction des populations (enfants, adultes, personnes âgées)

– Les critères pour décrire une activité physique (type, fréquence, intensité, durée…)

Vous apprendrez que : c’est Jeremiah Morris qui a développé les premières études épidémiologiques sur l’AP dans les années 50, les fameux 10000 pas par jour sont issus du Japon mais surtout qu’il y a beaucoup de nuances à apporter sur ce critère, le nombre de pas par jour moyen pour une personne diabétique de type 2 est de 6342 et de 1214 pour une personne déficiente mentale.

 Bref un article de qualité qui doit être lu et analysé par l’ensemble des professionnels et étudiants APA.

 Vuillemin A. Le point sur les recommandations de santé publique en matière d’activité physique. Sci sports (2011), doi:10.1016/j.scispo.2011.06.007