La définition de l’Activité Physique se base sur 3 éléments : des mouvements du corps produits par les muscles squelettiques, une dépense d’énergie qui varie de faible à élevé, une corrélation élevée avec la condition physique. (Caspersen, Powell et Christenson, 1985)
Pour le sport, Rejeski and Brawley (1988) parle d’une sous composante de l’exercice par lequel l’activité est régie par des règles, elle est structurée, basée sur la compétition, et entraîne une augmentation générale des mouvements moteurs caractérisés par des stratégies physiques, des habiletés spécifiques et la chance.