Tag Archives: conseil

Un document exceptionnel : Directives canadiennes en matière d'activité physique

Un livret de 32 pages comprend les huit Directives canadiennes en matière d’activité physique et Directives canadiennes de comportement sédentaire. Il est en ligne et en français (Directive activité physique canada Francais 2013). Il est construit pour aider des personnes de tous les âges à établir un plan pour une vie active au quotidien.

Sa lecture rappelle trop la faiblesse de la promotion de l’activité physique en France. Mais une fois passée cette petite amertume, on s’aperçoit très vite de qualité du document et de son potentiel dans la cadre d’un suivi en activité physique adapté. Il est produit par la Société canadienne de physiologie de l’exercice (SCPE).

Ces proposition d’emploi du temps en terme d’activité physique avec une entrée par âge est fabuleux !!! De plus, il intègre des messages pour lutter contre la sédentarité. C’est donc un document à lire, télécharger, faire connaître, afficher, diffuser.Activité Physique Santé

Préscrire du sport, un jeu d'enfant !

Un article de ce blog traitait déjà d’une méthode de conseil: la technique des 5A.  Mais PubMed réserve de jolies surprises (même francophone). A l’heure, où l’on donne l’impression que la “prescription” du “sport santé” est un acquis et une solution magique,  la lecture de celui-ci nous rappelle que de conseiller un patient nécessite du temps et des compétences.

De plus, les auteurs offrent une perspective pertinente sur le conseil à l’activité physique: Promouvoir la santé mentale par un counseling sur l’activité physique (accès librConseil Activité Physiquee) (recommandations du Collège des médecins de famille du Canada, avril 2011).

L’article débute par un argumentaire court sur les bénéfices de l’activité physique sur la santé mentale et les effets du conseil, puis présente dans le détail de la technique des 5A.

Conclusion

“Les médecins de famille jouent un rôle important pour favoriser chez les patients la prise en charge de leur propre santé physique et mentale; le counseling sur l’AP pour promouvoir la santé mentale compte parmi les importantes stratégies à suivre”.

Beaulac, Carlson, Boyd. Promouvoir la santé mentale par un counseling sur l’activité physique. Lignes directrices pratiques pour les médecins de famille.. Can Fam Physician 2011;57:e122-4, 399-401.

Conseille-t-on l’activité physique aux personnes suivies pour une dépression ?

Une étude australienne souligne que les psychologues utilisent le conseil à l’activité physique dans le cadre du suivi de leurs patients (67%) (Burton, Pakenham, & Brown, 2010). Cependant, l’utilisation de ce type de conseil est totalement liée au fait qu’ils aient ou non une pratique physique régulière eux-mêmes.

Chez les médecins généralistes, une étude souligne que seulement 5% des sujets interrogés considèrent l’activité physique comme une part du traitement de la dépression (Donaghy, Taylor, & Campus, 2010). D’ailleurs cet article en accès libre, est un joli jeu d’arguments de contre arguments en faveur de l’activité physique dans le traitement de la dépression.

 Peu d’études s’intéressent à ce type d’habitudes chez les soignants confrontés à des sujets touchés par des troubles dépressifs. Les prochains articles vont approfondir ce sujet dans le domaine de la médecine générale.

Burton, N. W., Pakenham, K. I., & Brown, W. J. (2010). Are psychologists willing and able to promote physical activity as part of psychological treatment? International Journal of Behavioral Medicine, 17(4), 287-297.

Donaghy, M., Taylor, & Campus, S. L. (2010). Should practitioners promote physical activity as a treatment for depression? Journal  Royal College of Physicians of Edinburgh, 40, 132–5.