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Quels sont les prédicteurs des changements d'activité physique chez les adultes ?

Ryan Rhodes, spécialiste canadien de l’activité physique (AP), a tenté de répondre à cette délicate question [1]. Il a effectué une recension systématique de la littérature scientifique anglophone, incluant uniquement des études observationnelles et prospectives d’adultes sans troubles de santé. Sa recherche l’a mené à inclure 81 études dont une majorité nord-américaine et une seule française. L’activité physique n’était évaluée quasiment que par questionnaire (dont certains déjà abordés dans le blog).

Il a relevé le nombre de fois que des facteurs (26 différents) (démographiques, comportement de santé, intra/inter-personnels, environnementaux) étaient associés significativement à l’AP dans les études, distinguant, l’adoption de l’AP, le maintien de l’AP et l’AP générale.

Réponse :solitude-du-coureur-de-fond

Très peu des facteurs semblent expliquer les changements d’AP. L’auteur retient les jugements affectifs liés à l’AP (ex :plaisir) (adoption de l’AP), les processus de changement comportementaux liés à l’AP (adoption de l’AP), un niveau d’intention élevé (AP générale) et le désir de maternité (AP générale). Parmi les nombreux facteurs « non-explicatifs », on pouvait retrouver l’age, le genre, l’ethnie, l’isolement social, le tabac, les revenus… par exemple.

Même si la démarche de l’auteur est louable, on peut penser que des facteurs cités dans la revue sont tout de même associés à l’AP, mais les devis des études étant très différents, leur comparaison l’est encore plus.

A noter que les processus de changement liés à l’AP sont des facteurs psychologiques évaluables grâce à un questionnaire validé en français dans deux études [2-3] (l’article en accès libre). Ayant participé à sa validation, je ne suis pas objectif, mais je pense que cet outil pourrait être très utile pour les Enseignants en Activités Physiques Adaptées et chercheurs.

1. Rhodes RE, Quinlan A. Predictors of Physical Activity Change Among Adults Using Observational Designs. Sports Med. 14 oct 2014;1‑19.

2. Bernard P, Romain A-J, Trouillet R, Gernigon C, Nigg C, Ninot G. Validation of the TTM Processes of Change Measure for Physical Activity in an Adult French Sample. Int J Behav Med.

3. Romain AJ, Bernard P, Gernigon C, Avignon A. Measuring the processes of change from the transtheoretical model for physical activity and exercise in overweight and obese adults. American Journal of Health Promotion (à paraître)

Des commentaires dans le LANCET à propos de l'Activité Physique pour la santé

Un précédant article du blog présentait le numéro spécial de la revue Lancet qui argumentait et présentait des études en faveur de l’activité physique et ses effets sur la santé et la mortalité. Ce numéro a fait émerger plusieurs commentaires ainsi que la publication d’un article de Peter Kokkinos. Celui-ci a publié une étude montrant une relation inverse entre condition physique et toutes les causes de mortalité de patients dysplidémiques, signalant au passage, un effet supérieur du niveau élevé d’activité physique (AP) sur la prise de statine.

Commentaire 1 de Larimer-Cheung : l’auteure souligne l’attention a porté sur les messages passés en terme de santé à propos de l’article de Wen. “There is strong emerging evidence that messages presenting the benefits of quitting are more effective than are those conveying the consequences of continuing to smoke”. “Il y a un niveau élevé  de preuve que les messages présentant les avantages d’arrêter de fumer sont plus efficace que ceux qui décrivent les inconvénients à continuer de fumer”. L’auteure lance un appel à un travail coordonné entre les chercheurs afin de travailler aussi sur une communication basée sur les preuves et développer des interventions à grandes échelles efficaces.

Commentaire 2 Wen: l’auteur souligne l’amalgame qu’il y a souvent autours de la promotion de l’activité physique. Il argumente en faveur de développement d’interventions qui luttent contre l’inactivité physique plus tôt que sur l’augmentation de l’AP: “denormalisation of inactivity”.

Commentaire 3 Hallal: l’auteur aborde l’article de Kokkinos, et souligne que l’AP la sous évaluation et sous utilisation de l’AP dans l pratique clinique des médecins est inacceptable. Il souligne qu’il n’est pas réfractaire au médicament mais que l’AP est un treaitement complémentaire, peu couteux, et avec peu d’effets secondaires négatifs s’il correspond au recommandations de l’OMS. Il appel à un effort de la part des patient, médecins de la société et des gouvernements.

Commentaire 4 de Suato Barreto:  l’auteur souligne son accord avec Hallal mais insiste sur le fait que médecin devrait savoir comment prescrire  en terme d’intensité, fréquence…, âge. Or d’parès son écpérience clinique et scientifique cela n’est pas fait par les médecins (prenant l’exemple du Brésil). La promotion de l’AP devrait être une part des routines cliniques et reposer sur une approche multidisciplinaire incluant médecins, professionnels de la santé et instructeurs ayant des connaissance en science du sport. “Although promotion of physical activity should be part of routine clinical consultations, promotion of an active lifestyle at the individual level, as well as at the population level, needs a multidisciplinary approach involving doctors and other health professionals, including instructors with deep knowledge of sports science.”

Commentaire 5 Hallal: l’auteur répond dans le même numéro, souligne son accord. Il présente 2 solutions: attendre que les médecins soit formés à la prescription d’AP ou agir immédiatement sur les médecins actuel en les formant ? Il souligne le besoin d’individualiser les prescriptions en fonction des patients. Il ajoute le besoin de formations aussi des autres professionnels de la santé et des étudiants de préparant à ses formations.

Que faut-il en penser ?

Peut être que la communauté scientifique et celle des médecins prend conscience du besoin d’intégrer l’AP dans le traitement des patients; qu’ils réalisent que seuls, entrainer un changement de comportement reste très difficile. Toute fois, les différentes auteurs méconnaissent le facteur qui influence le plus la prescription d’AP de la part des  médecins: leur niveau de pratique personnel ! (exemple Hotz  et al 2013). Autre point, dans une étude française seulement 1% des médecins déclarent utiliser des interfaces internet dans la promotion de l’AP (Attalin et al 2012). On peut s’interroger alors sur les plateformes type PAPRICA (PAPRICA offre les connaissances et savoir-faire nécessaires aux médecins pour promouvoir l’activité physique)

On peut penser qu’en France, nous avons choisi la 1er solution soulignée par Hallal, à la vue de la convention passée entre la C3D et la Conférence des Doyens de Facultés de Médecine dont les principaux objectifs  sont de :

  • Améliorer le niveau de connaissance de l’activité physique auprès des professionnels de santé, et la culture médicale auprès des professionnels de l’activité physique adaptée santé ;
  • Organiser et promouvoir l’offre de formation auprès des professionnels de santé ;
  • Favoriser la coordination des différents professionnels, l’échange de pratiques, pour les personnes sédentaires, atteintes de pathologies chroniques, de surpoids, d’obésité et autres pathologies ;
  • Favoriser les partenariats entre laboratoires de recherche et les CHU dans le domaine de l’activité physique et de la santé

Il reste à passer à la seconde solution et à mobiliser les acteurs de la santé publique afin d’intégrer des spécialistes de l’Activité Physiques Adaptées pour la santé dans la prise en charge des maladies chroniques. Il n’y rien à inventer, seulement regarder ce qui existe déjà à l’étranger, par exemple le Exercise Reference System au Royaume Uni (présenté lors de la JAPA de Montpellier). Concrètement, réunir les ministères de la santé, de la recherche, du sport, la HAS, différentes sociétés savantes, des ordres professionnels, des associations de patients…, et surtout discuter d”égal à égal sans conflit d’intérêt. La route est longue !

Références de l’article
Attalin, V., Romain, A.-J., & Avignon, A. (2012). Physical-activity prescription for obesity management in primary care: attitudes and practices of GPs in a southern French city. Diabetes & metabolism, 38(3), 243‑249. doi:10.1016/j.diabet.2011.12.004
De Souto Barreto, P. (2013). Prescription of physical activity. The Lancet, 381(9878), 1623. doi:10.1016/S0140-6736(13)61019-3
Hallal, P. C., & Lee, I.-M. (2013a). Prescription of physical activity – Author’s reply. The Lancet, 381(9878), 1623‑1624. doi:10.1016/S0140-6736(13)61020-X
Hallal, P. C., & Lee, I.-M. (2013b). Prescription of physical activity: an undervalued intervention. The Lancet, 381(9864), 356‑357. doi:10.1016/S0140-6736(12)61804-2
Holtz, K. A., Kokotilo, K. J., Fitzgerald, B. E., & Frank, E. (2013). Exercise behaviour and attitudes among fourth-year medical students at the University of British Columbia. Canadian family physician Médecin de famille canadien, 59(1), e26‑32.
Kokkinos, P. F., Faselis, C., Myers, J., Panagiotakos, D., & Doumas, M. (2013). Interactive effects of fitness and statin treatment on mortality risk in veterans with dyslipidaemia: a cohort study. The Lancet, 381(9864), 394‑399. doi:10.1016/S0140-6736(12)61426-3
Latimer-Cheung, A. E., Toll, B. A., & Salovey, P. (2013). Promoting increased physical activity and reduced inactivity. The Lancet, 381(9861), 114. doi:10.1016/S0140-6736(13)60045-8
Wen, C. P., Tsai, M. K., Wai, J. P. M., & Wu, X. (2013). Promoting increased physical activity and reduced inactivity – Authors’ reply. The Lancet, 381(9861), 114‑115. doi:10.1016/S0140-6736(13)60046-X

Demain, les Activités Physiques Adaptées ou les « pousseux d’ballons »

Dresser un ressentit des ces heures autours de l’APA.

La première intervention de Clermont Simard fut trop courte, mais quelle richesse dans les propos et dans l’énergie. L’image de son chat pour aider l’assemblée à saisir la vision de la personne défendue dans le cadre des Activités Physiques Adaptées.

-Le rappel au besoin de pédagogie, au rôle éducatif qu’ont les Activités Physiques Adaptées.

-Faire comprendre aux autres professionnels que nous ne somme pas « des pousseux d’ballons ».

 Ensuite le Pr Rochegongard a fait une présentation claire et simple du point de vue de médecins généralistes sur la prescription de l’activité physique rappelant qu’un des déterminants les plus forts de la prescription était le niveau de pratique personnel du médecin lui-même.

 L’après midi, les visiteurs du premier salon APA ont pris une claque. Ce salon rassemblait des associations, entreprises portées par des enseignants APA, des fédérations, des associations de patients, des vendeurs de matériel spécialisé et surtout l’après midi était parsemé de mini-conférence très instructives. On y croisait des étudiants de L2 APA, des professionnels APA, des chercheurs… et même un membre du blog GERAR !

Pour finir, une remise de diplôme digne de ce nom par le Pr Bilard et Jean Marc Barbin. Ecouter la perception des APA ou de leur formation de la part des ex-étudiants fut très enrichissante.

 La conférence de Clermont Simard du lendemain fut cette fois-ci longue, et c’est tant mieux!  J’espère que les enregistrements seront accessibles au plus grand nombre. En quelques mots : « le besoin d’introspection personnelle », « la conscience que notre ignorance grandit avec la somation de nos savoirs », « les APA se vivent en mouvement », une présentation du premier congrès de l’IFAPA : l’APA, la clé de la réadaptation. Pour résumer, Simard venait avec l’envie de mettre un « coup de pied au cul » aux étudiants, professionnels et formateurs de l’APA.

 Le débat qui a suivi fut, à mon sens, assez peu enrichissant et la présence d’un membre de l’AFAPA manquait.

 Que retenir ?

La France développe un modèle des Activités Physiques Adaptées. Le travail de fourmi des formateurs, professionnels, chercheurs paie, mais beaucoup reste à faire pour faire (re)connaître les bienfaits des Activités Physiques Adaptées. La mobilisation de tous reste l’enjeu de demain.

 Pour conclure, cette phrase m’est venue, une fois digéré ces jours denses en échanges et émotions : « Il faut imaginer Sysyphe heureux » A. Camus

 Remerciements à ces étudiants, professionnels que l’on croise et qui ont la flamme. Ci-dessous quelques photos (dont plusieurs de Renaud Bertrand).

Facteurs associés à l'Activité Physique chez les personnes bipolaires

Journal Affective DisordersUne revue de littérature à paraître en Mars prochain dans la revue Journal of Affective Disorders fait l’état des facteurs associés à l’activité physique chez des sujets bipolaires. 11 articles ont été inclus et 26 facteurs traités. Les facteurs associés avec un niveau faible d’activité physique sont un faible niveau d’Efficacité Personnelle, la présence d’une pathologie somatique associée, l’isolement social et un faible niveau d’éducation. L’IMC, l’avancée en âge, les ressources financières, le suivi médical semblent être des facteurs plus discutables. Cette revue pose les bases du développement de futures études de cohortes et interventionnelles qui explorent les habitudes en termes d’activité physique chez des adultes bipolaires.

Davy Vancampfort nous offre encore une fois un beau travail.  Pour les lecteurs qui souhaitent approfondir cette thématique, voici quelques références.

Mohammad 2009 Exercise and bipolar disorder- a review of neurobiological mediators. Neuromol Med DOI 10.1007/s12017-009-8079-9

Vancampfort 2013 A review of physical activity correlates in patients with bipolar disorder. Journal of Affective Disorders

Whright 2009 The effects of physical activity on physical and mental health among individuals with bipolar disorder_A systematic review. Mental Health and Physical Activity

Wright 2012 ‘It’s a double edged sword’- qualitative analysis of the experiences of exercise amongst people with Bipolar Disorder. Journal of Affective Disorders

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L’activité physique comme traitement : il est temps de transposer les preuves dans la pratique clinique

Mai-Lis Hellénius et Carl Johan Sundberg ont rédigé un éditorial dans la revue British Journal Sports Medicine (Mars 2011) ayant ce titre (accès libre ici). Ils rappellent les niveaux de preuve élevés de l’efficacité de l’activité physique dans la prévention ou le traitement de nombreuses pathologies. Puis ils soulignent les résultats obtenus par plusieurs essais randomisés contrôlés en termes de santé, essais testant l’effet du conseil (counseling) à l’activité physique.

L’activité physique prescrite comme un médicament.  Une étude testant la prescription d’activité physique obtiendrait une adhésion au traitement supérieure à 60%.  A la question qu’ils posent : « sommes nous préparés ? », ils répondent OUI, en donnant le lien à un ouvrage accessible en ligne gratuitement.

« Physical Activity in the Prevention and Treatment of Disease »

 On peut saluer la performance cet ouvrage est d’une rare qualité, gratuit et clair. 33 chapitres où vous trouverez des informations sur la prise en charge par l’AP de pathologies métaboliques, psychiatriques, pneumologiques, neurologiques…. Et comme cela ne suffit pas, ils ajoutent 14 chapitres d’une clarté insolente : Motivational interviewing about physical activity, Assessing and controlling physical activity, Becoming physically active, Pregnancy….

Accès au livre

 Enseignants APA, chefs de services, médecins, psychologues, directeurs d’établissement : à vos dico d’anglais !!!

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